J’adore les fruits mais toutes les fois que j’en mange, j’attrape automatiquement un aphte.
Pourtant, je lave avec grand soin tous les fruits et légumes que j’achète mais le résultat est le même.
J’ai donc cherché comment ne plus avoir d’aphte et voilà ce que j’ai trouvé.
Il faut une hygiène buccale irréprochable, après chaque repas, il faut que je me brosse les dents correctement, personnellement, je le fais deux fois par jour et je trouve que c’est très bien.
Certains aliments provoquent des aphtes.
Ce que je ne savais pas, c’est que les noix, le gruyère, les kiwis, les ananas, les tomates et certaines épices favorisent l’apparition de ces boutons internes très douloureux que sont les aphtes.
Il faut donc que j’évite tous ces aliments que j’adore pour la plupart.
Le stress et la fatigue sont des facteurs déclenchant pour les aphtes, voilà comment ne plus avoir d’aphte.