Vous êtes décidé à arrêter le tabac et pour réussir votre sevrage, vous envisagez l’utilisation de la cigarette électronique ? La puff, cigarette électronique jetable, offre l’avantage d’être utilisable immédiatement, sans avoir de réglages à faire. C’est donc l’idéal pour les vapoteurs débutants souhaitant réussir leur sevrage. Mais où s’en procurer ? Laquelle choisir ?
Sommaire
Ou acheter puff pour réussir son sevrage tabagique ?
Nous venons de vous le dire, la puff est vraiment très pratique si vous débutez dans la vape, puisqu’elle est directement prête à l’emploi. Si vous souhaitez faire le test, vous pouvez en acheter à plusieurs endroits. Ce sont les mêmes que pour une e-cigarette rechargeable. Vous pouvez donc vous rendre :
- dans un bureau de tabac
- dans une boutique dédiée à la vape
- sur un site de cigarettes électroniques
En ce qui concerne le bureau de tabac, cela peut être très pratique pour vous dépanner si vous avez terminé votre puff et que vous n’avez pas anticipé. En revanche, pour l’achat de votre première puff, ce n’est pas l’endroit que nous vous recommandons. En effet, vous aurez besoin de conseils pour choisir le bon modèle. Il serait dommage de ne pas réussir votre sevrage tabagique à cause d’un choix non adapté. En plus, le choix est beaucoup plus réduit, par rapport aux deux autres solutions.
Concernant la boutique physique, il faut habiter à proximité d’une ville. Si vous n’en avez pas à côté de chez vous ou de votre lieu de travail, le site spécialisé dans la vente de produits et d’accessoires pour la vape est la meilleure solution. En plus d’avoir du choix, vous aurez accès aux fiches détaillées et à un blog (ou une FAQ) pour faire le bon choix. Par ailleurs, vous pourrez commander à n’importe quel moment, même en soirée ou un dimanche, sans compter que vous n’aurez pas besoin de vous déplacer.
Comment choisir sa première puff ?
Il est très important de prendre le temps de choisir sa première puff, car cela va conditionner en grande partie la réussite de votre sevrage. Vous devez donc prêter une grande attention à son dosage, mais aussi aux saveurs proposées.
En ce qui concerne le dosage de nicotine, vous devez le faire en fonction de ce que vous avez l’habitude de fumer habituellement. Vous fumez :
- 5 cigarettes par jour : optez pour le plus petit dosage, soit en dessous de 10 mg/ml
- 10 cigarettes par jour : choisissez un modèle de 12 ou 16 mg/ml
- 1 paquet par jour : optez pour le dosage le plus important, soit 20 mg/ml
Au niveau des saveurs, vous allez vite vous apercevoir que le choix est très vaste. Néanmoins, pour ne pas changer toutes vos habitudes en une seule fois (car le tirage n’est pas le même), nous vous conseillons de rester sur un arôme tabac ou menthe, suivant ce que vous avez l’habitude de fumer. Par la suite, vous pourrez vous faire plaisir avec des saveurs fruitées, de dessert, de boisson…
Enfin, nous vous recommandons de privilégier des marques réputées. N’hésitez pas à lire des articles traitant du sujet.