Cycle menstruel, tout ce qu’il faut savoir pour le comprendre

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Contrairement à ce que l’on pense généralement, le cycle menstruel n’a pas la même durée chez toutes les femmes.

Cycle menstruel, tout ce qu’il faut savoir pour le comprendre

Pour calculer la durée de son cycle menstruel, c’est très simple: il commence le premier jour des règles et se termine la veille des règles suivantes. En principe on table sur un cycle de 28 jours sauf qu’en réalité il peut durer de 21 à 36 jours. Le stress, la fatigue joue sur la durée. Le cycle menstruel apparaît au début de l’adolescence et s’arrête à la ménopause. Chaque cycle est accompagné de menstruations (comprenez les règles) plus ou moins importants. Certaines femmes ressentent des douleurs pendant leurs règles.

Pour celles qui veulent un enfant, il est important de bien connaître leur cycle. C’est 14 jours avant le cycle suivant qu’a lieu l’ovulation, elle dure 24 heures, et c’est donc le meilleur moment pour concevoir un bébé.

Dernière modification : 24 juin 2019

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